Екатерина Костыгина

pravila_zhizni_kostygina.jpg Екатерина Костыгина Екатерина Костыгина
Голосование остановлено!
голосов 505

Все участницы

Правила жизни Екатерины Костыгиной-Фишер

Люблю в себе искренность, позитив, оптимизм, считаю, что ни в коем случае нельзя копить в себе обиды и разочарование. Самое главное — верить в себя и стремиться к своей мечте. Мечты сбываются, если в них верить. Конечно, приходится прикладывать усилия и работать над собой.


В моем мире нет места для негатива или зависти. Когда ты концентрируешь свою энергию, мысли материализуются. Неуверенность в собственных силах — это ведь тоже негатив. Можно управлять городами или государствами, но самое сложное — управлять собой, поэтому я стремлюсь к внутренней гармонии и душевному равновесию.


Увлекаюсь танцами, йогой, спортом, катаюсь на сноуборде.Спорт и правильное питание являются важными составляющими моей жизни. Как бы я ни была загружена, всегда нахожу время для тренировок: 2 раза в неделю обязательно занимаюсь классическими танцами, для меня это отличная нагрузка, поддержка хорошей осанки, развитие пластики и грациозности.

Каждое утро делаю зарядку и растяжку, хотя бы по 30 минут. Также для меня очень важна йога. Занятия даже раз в неделю дают положительные результаты. Стройная фигура, гибкость, здоровье и не зависящая от возраста молодость — это то, что йога может дать каждому. Диетами я не увлекаюсь, но если вижу, что набрала пару килограммов, придерживаюсь строгого, но правильного питания и увеличиваю физические нагрузки.

Безумно люблю путешествовать и узнавать что-то новое. Каждая страна, государство или отдельный остров для меня – целый мир, совершенно другая культура, традиции и особенности. В ближайшее время очень хотелось бы побывать в Новой Зеландии или Исландии.


Источник счастья для в меня в любви. Самая сильная, творческая, исцеляющая энергия – это любовь. Поэтому необходимо жить в любви, как учат нас все древние источники мудрости. Я очень люблю моих близких, люблю свою страну, люблю город, где я родилась и состоялась как личность, люблю жизнь, ценю и дорожу всем, что у меня есть. Желаю всем любви и счастья.